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慢性的な疲れをいやす「今すぐできる養生テク」4つ。エネルギー不足に効果的な食材も紹介(ESSE-online)

Fri September 25 • 11:00 AM • 8 min read • 147 views
慢性的な疲れをいやす「今すぐできる養生テク」4つ。エネルギー不足に効果的な食材も紹介(ESSE-online)
■秋なのに「黄砂飛来か? 」気象庁の黄砂解析予測図で「黄砂」が日本に飛来する予想が掲載されました。 「黄砂」は、10月1日(木)から2日(金)ごろにかけて中国大陸から朝鮮半島を経て、西日本から東日本に飛来 「ホワイトマウンテニアリング(White Mountaineering)」が、「アンブロ(UMBRO)」とのコラボレーションアイテム第4弾を発売する。 9月30日から、ホワイトマウンテニアリング直営店、 減塩したいけれど、薄味では物足りない… そんな人に注目してほしいのが、いつもの和食に牛乳やヨーグルトを取り入れる「乳和食」です。 味噌汁や茶碗蒸し、焼き魚など、おいしさを我慢せず塩分を控える工夫を管理

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