椅子に座っているといつの間にか背中が丸まり、お腹の力も抜けてしまう… 背筋を伸ばそうとしても、気づけばすぐに元の姿勢に戻っていませんか？ そんな人におすすめなのが、座ったまま片脚を浮かせ、小さく上下に動 秋になると店頭に並び始める「柿」。 甘くてジューシーな柿は秋の味覚として親しまれていますが、実は美容や健康に嬉しい栄養素もたっぷり含みます。 今回は、管理栄養士の視点から、柿に含まれる栄養素とおすすめの食 2024年放送のドラマ「私の夫と結婚して」で見せた献身的で、ヒロインを一途に支えるユ・ジヒョク役を演じ、大きな注目を集めた俳優ナ・イヌ。
【写真を見る】ナ・イヌとファンが過ごす“ロマンチックな春のデート