睡眠時間を削る時代は終わった。 多忙を極める経営者にとって、睡眠はもはや“削るもの”ではなく、翌日のパフォーマンスを左右する最重要の投資対象である。 手始めにやることは、まず己の睡眠を計測して現状を知るこ ちゃんみなの最新楽曲「History」が、綾瀬はるか主演映画『ファーストボイス』の主題歌に決定。 楽曲の一部を聴くことができる主題歌スペシャルムービーも解禁となった。
10月2日（金）より全国公開される映 筋トレの歴史のなかでジョー・ウィダーほど名を轟かせた人物はそう多くない。 ウエイトリフティングが普及するずっと以前から、ウィダーはスクラップ材で作った自作のバーベルを持ち上げていた。
【写真付き解説】シュ