肥満や将来の寝たきりを防ぐにはどのような運動から始めればいいのか。
循環器内科医の布施淳さんは「『1駅分歩く』運動を心掛けている中年も多いと思うが、その際の『歩き方』を変えるだけで、遥かに高い健康効果が ◇インターリーグ ホワイトソックス4-2ロッキーズ（2026年9月27日 シカゴ） ホワイトソックス・村上はシーズン最終戦で二塁打をマークした。 3回にナックルカーブを捉えると、高々と上がった打球 組織のムダはどうすればなくなるのか。 黒字経営を続ける鳥取大学附属病院は約2億円の電気代削減を実現。 アステラス製薬では2025年度に社長室を廃止、オープンエリアを拡充したという。 アステラス製薬社長CEO