筋肉づくりに欠かせないアミノ酸｢ロイシン｣を含む乳製品。 実は1回で摂るより｢こまめに分けて摂る｣ほうが、高齢者の筋肉維持に効果的です。 さらに、意外と知られていない｢糖質の摂りすぎが筋肉を劣化させるメカ 「ちいかわベーカリー」は、2周年を記念した「『ちいかわベーカリー』2nd Anniversary Celebration」を、10月15日（木）から開催する。 ■「コロネなマスコット」は全8種 2027年4月の任期満了に伴い行われる予定の清水町長選挙について24日、現職の関
義弘町長が会見で3期目を目指し町長選に立候補することを表明しました。 （清水町 関義弘 町長） 「これまでの知識や経