『赤ずきん、旅の途中で死体と出会う。 』が2027年1月TOKYO MX、BS日テレ、読売テレビにて放送が決定し、追加キャストとしてジル役・佐藤拓也、アントニオ役・田丸篤志、ロドリゴ役・くまいもとこ、パ 「骨粗しょう症」という言葉を聞いたことがあっても、自分にはまだまだ関係ないよね… と思っていませんか？ 骨の強さを表す骨密度の低下は高齢の方にみられるイメージがありますが、骨密度を保つためには若いころから しっかり寝たはずなのに、身体がスッキリしない。 股関節まわりが硬く感じる。 そんなときにおすすめなのが、「寝る前の股関節ケア」です。 ご紹介するのは、ヨガの「トカゲのポーズ」。 寝る前に股関節まわりをゆっくり