平日午後４時、たいらさん（４０）＝仮名＝は定時より１時間半早く、職場の名古屋港にあるコンテナ貨物倉庫を出る。 小学３年生の娘（８）が待つ学童保育まで車で３０分。 その後、保育園に通う年長の息子（５）を迎え 「楽しく体を鍛える」をテーマに、空手の動きを取り入れたエクササイズ動画が『KARATE+TV』で配信されている。 【写真】空手エクササイズ 収録の様子『KARATE+TV』は、『SASUKE』『筋肉番付 「まあ今日はいいかな」「疲れているからなあ」と、何かを習慣づけようとしても続かないことはあります。 それは趣味だって同じ。 50代後半からボディメイクに目覚め、日々のトレーニングを継続し、コンテストでグラ