「体重は同じなのに体型が崩れてきた…」これで解決！全身動かす3分フローストレッチ(ヨガジャーナルオンライン)

阪神内燃機工業は舶用エンジンを生産する播磨工場（兵庫県播磨町）で組み立て棟を増築する。 投資額は約18億7000万円。 明石工場（同明石市）でのブロック組み立て工程を播磨工場に集約し、工程間物流の最適化に 「太もも同士がくっついて隙間ができない」「夕方になると脚がパンパンにむくむ」とお悩みではありませんか？ 実はその原因、筋力不足ではなく「股関節のねじれ」にあるかもしれません。 今回は、1日10回でOK！ 股 スマホやPCの画面を見つめ続け、気がつけばガチガチになっているその首。 肩や背中をほぐしても、なんだかスッキリしない… という人も多いと思います。 そんな人に向けた、首の不調を根本からリセットする「首のア