鹿児島市の仙巌園で「菊まつり」が開催されている。 約2万本の菊の花が見頃を迎えており、訪れた人たちは色とりどりの花を楽しんでいる。 2026年から新設された「菊花広場」や、菊で作られた猫「きくねこ」が注目 秋田・鹿角市で、収穫期を迎えたリンゴ畑でのクマの食害が相次いでいる。 農家から不安の声が上がる中、被害軽減と地域の安全確保に向けた新たな取り組みとして、四足歩行ロボットを活用した国内初の実証実験が行われ 健康的な脳と体を維持するには、脳と筋肉を同時に刺激するのがコツ！ 立ち上がる瞬間などに使う速筋を効率よく鍛える、無理なく続けられる3つのメリハリ筋トレを紹介します。
2つめは自分の体重を利用して全身の筋