足首が硬い、アキレス腱が痛む、ふくらはぎが疲れやすい。
そんなランナーの悩みは、踝から膝までのレッグの使い方が原因かもしれない。 ヒラメ筋や腓腹筋、足首の背屈可動域など、快適なランニングに欠かせない機能を 今年で第46回を迎えるクイズの甲子園「全国高等学校クイズ選手権」の全国大会の模様が、日本テレビ系にて2026年9月21日に放送された。 日本一の大学生（専門学生、大学院生）を決定するコンテスト『ミスユニバーシティ2026』が22日、五反田シティホールにて開催される。 同大会に出場する各地区から選ばれたファイナリストたちのインタビューが