一生は短い。 わずかな睡眠で高パフォーマンスを維持できるなら、その能力を身につけてみたいと思う人は多いはずだ。
では「1日30分睡眠」を1週間続けると、どうなる？ そんな無謀な実験に体を張って挑んだイ “好き”が“病気”に変わるのはどこからなのか。 そして、なぜ本人は絶対に気づけないのか。 スマホ、ショート動画、市販薬、美容整形、推し活。 昭和や平成の時代とはまるで違う「イマドキの依存症」。 朝のコーヒ 9月17日から幕張メッセ（千葉県千葉市）で「東京ゲームショウ2026」が開催されている。 一般公開日は19～21日の3日間。 本誌では、スマートフォン向けアプリやアクセサリー、AIを活用したソリュ