マンチェスター・シティウィメンは20日、日本女子代表(なでしこジャパン)DF清水梨紗が大腿四頭筋を負傷していることを発表した。 清水は昨季にリバプールウィメンへ期限付き移籍し、今夏にシティへ復帰 映画のなかで、俳優やストーリーと同じほど強い印象を残してきた車たち。 『007』『ゴーストバスターズ』『バッドボーイズ』などに登場した名車を振り返る。 肩のトレーニングがマンネリ化していると感じるなら、「グラディエーター・プレス」を勧めたい。 体幹と肩を同時に刺激できる種目だからだ。 サイドプランクにオーバーヘッドプレスと抗回旋（アンチローテーション