メインのおかずを作るとなると、つい肉を中心に考えがち。
食費を抑えながら満足感のある一品に「ちくわ」を取り入れてみませんか？ 肉と一緒に炒めればボリュームアップ、野菜と煮れば肉なしでも食べごたえ抜群のおか 5日は長崎くんちの「人数揃（にいぞろい）」です。 出演する6つの踊町は本番通りの衣装を着てだしものを披露し、町内の人たちが稽古の仕上がりを確認しました。 このうち上町は5日午後1時から長崎歴史文化博物館で
TVシリーズのファンとして楽しみにしていた映画『踊る大捜査線 N.E.W. メトロポリスを駆け抜けろ! 』を鑑賞し、「賛否両論あったけど面白かった… この余韻に浸りながら、サクッとひとり酒でも決め込み