「せっかくの休日なのに何もできなかった… 」「またダラダラして終わってしまった」。 そんなふうに自分を責めてしまう人も多いのではないでしょうか。 精神科医のTomy先生は、「休む＝サボり」という思い込みや、
福島県檜枝岐村の尾瀬国立公園で、秋の気配を感じさせる草紅葉が見頃を迎えている。 ハイカーたちが黄金色に染まる尾瀬の風景を堪能している。 尾瀬沼周辺の沼尻平では、穏やかに降り注ぐ日差しや爽やかな風が 江戸時代から園芸植物として親しまれてきた「イワヒバ」を集めた展示会が、宇都宮市で開かれています。 イワヒバは岩場などに自生するシダ植物の一つで、葉の色や形など、品種によってさまざまな違いを楽しめるこ