「お年寄りの朝が早い」のは誰もが受け入れるのに、「思春期の子どもは夜型になる」のはなぜ社会に認められないのか――。 現在、多くの中高生が体内時計に逆らって、慢性的な睡眠不足に陥っているのだそうです。
そこ まだまだおいしく食べられる野菜といえばピーマン。 お財布にやさしく、ビタミンの宝庫でアレンジもきく、いいことづくめの食材です。 今回は、同じくリーズナブルなとりむねと組み合わせたレシピを2つご紹介しま 「勉強しなさい」と叱るよりも、「学ぶって楽しそう」と思える環境をつくる――。 高校1年生で気象予報士試験に当時の女性最年少で合格し、東京大学に現役合格した磯貝初奈さんは、自身の“勉強好き”の原点は家庭に