「自慢の部位は前鋸筋！」31歳のパーソナルトレーナーがメンズフィジークで優勝「トレーナーとして説得力のある身体をつくりたい」(FITNESS LOVE)

◆クマ目撃情報 ▽八戸市白銀町白浜道、白銀水道公園から東へ約200メートル付近（17日午後4時50分ごろ、1頭） 「One」では月に一度鳥取県立中央病院の医師に今気を付けたい病気などについて話を伺っています。 今月は「目の愛護月間」。 ということで今回のテーマは「マイボーム腺」です。 ドライアイの原因の8割以上が「マイ 2026年10月25日、京都パルスプラザで『ベストボディ・ジャパン関西大会』が開催され、モデルジャパン部門レディースクラス（30歳～39歳）では、石塚知子（いしづか・ともこ/34）さんが準グランプリに