健康診断で「脂肪肝の疑いがあります」と指摘されたものの、「体重は増えていないし、太ってもいないのに、なぜ？ 」と不思議に思ったことはありませんか？ 実は、脂肪肝は体重や見た目だけでは判断できません。 近年注
水道代の明細を見て、少しでも抑えたいと思ったことはありませんか。 浴槽のお湯をそのまま流すたびに、もったいなさを感じる人もいるでしょう。 水道局や県の節水の案内には、この残り湯を洗濯や掃除、庭の散水に回す 忙しい日でも野菜を食べたい。 でも、野菜を洗って切って下ゆでまで済ませる時間はなかなか取れない… そんなとき私が頼りにしているのが冷凍野菜です。 今回は、管理栄養士の私が「冷凍庫にあると助かる」と感じて、