旅行やアウトドアの様子をきれいに残せるアクションカメラは、僕の記録動画やYouTube制作に欠かせない相棒。 ただ、手に持って撮影していると、ついつい記録することに夢中になってしまい、目の前の景色や
１０月１日の酒税法改正でビール類の税額が統一されることから、メーカーは発泡酒をビールに変更する動きを進めています。 現在、３５０ミリリットル缶の税額はビールがおよそ６３円、発泡酒がおよそ４７円ですが 朝、なかなか起きられない。
日中、急激に眠くなる。 仕事の効率が上がらない。 それ、もしかしたら睡眠の質が低下しているせいかも？ 東京都内のクリニックで睡眠外来を担当する、作業療法士の菅原洋平先生に快眠のヒ