第十一管区海上保安本部によると、10日午後4時5分ごろから、石垣市の尖閣諸島周辺で中国海警局の艦船4隻が相次いで領海侵入し、約2時間後の午後6時ごろまでに領海外側の接続水域に出た。 中国艦船が尖閣周辺で 背中がガチガチに張っていたり、肩甲骨の内側に重だるさを感じたりしていませんか？ 今回は、肩甲骨まわりから背中の外側までを広く伸ばすストレッチをご紹介します。 左右の肩甲骨を片方ずつ丁寧にほぐすことで、マ 第十一菅区海上保安本部によると、尖閣諸島（石垣市）の領海外側にある接続水域では14日、中国海警局の艦船4隻が航行している。 尖閣周辺で中国船が航行するのは37
日連続。 4隻は「海警1307」「海警13