「物価高倒産」は、628件（前年同期488件、28.7％増）判明し、集計を開始した2018年度以降で最多を更新した。 このペースで推移すると、2026年度の累計は1000件超えが見込まれる。 業種別では、 腕立て伏せ（プッシュアップ）は、胸を鍛える自重トレーニングの定番だ。 お金もかからず、場所も選ばない。 テンポや回数、バリエーションを変えれば、ウエイトを使わなくても、負荷を高めることができる。 【写真付き 40歳を過ぎたとたんに自覚する、体力の減少。 年齢のせいだからしかたないとあきらめつつ、今朝もだるい体を引きずって職場へ。 こんな毎日が続くの? と不安になったあなたに読んでほしいのが、『疲れやすいオトナ女