食・酒・旅を愛する文筆家＆料理研究家・ツレヅレハナコさんによる“カラダめし”のご提案。 今回は、シメジと舞茸をたっぷり加えたカサ増し牛丼。 肉の旨味をきのこが吸い込み、食べ応えも十分。 ダイエット中にも嬉し トレーニーにはお馴染みのクレアチン。 でも知っているのは筋肉との関係だけ？ いま、研究は新たな領域へ。
5つのトピックから、その最新事情を覗く。 加齢や脳との関係も。 いま知っておきたいクレアチンのこと。 長崎市のスイミングクラブで去年、男性コーチが指導する男子高校生2人に対し平手打ちなどの体罰を加えていたことがわかりました。 スイミングクラブは1日に、10月31日付での懲戒解雇を決めたということです。