長時間座った後、お尻の奥がガチガチになっていませんか？ 座っている時間が長いと、お尻の筋肉を動かす機会が減るため、立ち上がったときや歩き始めに重さを感じることがあります。 今回は、床に座って行うストレッ
サッカー日本代表の森保一監督が、10月17日、静岡市で開かれたイベントでワールドカップの激闘を振り返りました。 【写真】静岡市で開かれたイベントでワールドカップの激闘を振り返る森保一監督百戦錬磨の名将が 警察官の「鑑識競技会」が10月16日、静岡市清水区の清水庵原球場で開かれました。 この競技会は毎年、鑑識活動のスキル向上に繋げる狙いで行われていて、静岡県内28の警察署から若手を中心に約140人が参加し