軽いダンベルで上腕二頭筋を追い込む！ 計40回で強烈なパンプを生む「バイセップ・フィニッシャー」(MEN’S CLUB)

千葉東署は9日、殺人未遂の疑いで千葉市若葉区の無職の男（33）を現行犯逮捕した。 逮捕容疑は9日午後3時5分ごろ、同区千城台東3の施設内で、面識のある同区の無職女性（66）の頭を、包丁で突き刺すなどし 2026年10月13日（火）、宮田充Krushプロデューサーが自身のSNSを更新。 皇治（TEAM ONE）への怒りをぶちまけた。 【写真】皇治の方から永澤のK-1ライト級王座に挑戦したいとの話がきっかけ 彫刻家・西村大喜さんの作品を触れて楽しめる企画展が、川越市立美術館で開かれています。 西村さんは、制作拠点の栃木県大田原市で放置された竹林と関わるなかで、彫刻の素材に「竹」を積極的に取り入れるようにな