近年、キャンピングカーやマイカーでの車中泊による自由気ままな旅がブームとなっている。
しかし、「安全に寝泊まりできるの？ 」と不安を感じる方も多いのではないだろうか。 そんな車中泊の課題を解決し、安心・快適 減量の手法として、断食やファスティングを取り入れることも有効だ。
その空腹時間で内臓を休め、脂肪を燃やし、理想のカラダに近づこう。 空腹を楽しみ、痩せ体質に。 「16時間断食」の正しい方法。 10月13日より放送スタートしたドラマ10『会社員』（NHK総合／毎週火曜22時）。 突如届いた脅迫文が一人の女性のキャリアと組織を揺るがしていくオフィスサスペンスがSNSで話題を呼んでいる。 今回第3回