忙しい毎日、食事の栄養バランスまで気をつかうのは本当に大変ですよね。 そこで、下ごしらえ不要でストックもできる「いわし水煮缶」の活用をおすすめします！ 女性に不足しがちな鉄をはじめ、カルシウムやたんぱく質 旅行や帰省の際に、「帰ってきたあとの片付けが面倒… 」「荷物を少しでもコンパクトにしたい… 」と感じることはありませんか？ 【画像を見る】「旅行に持って行く発想はなかった！ 」洗濯ばさみの意外な活用法とは… 松阪市第二地区まちづくり協議会（角谷忠夫会長）は24日午後4時から同9時まで、垣鼻町の市立第二小学校の体育館で災害避難を楽しみながら体験する「避難所宿泊体験」を開催。 第二地区の親子など40人が防災など