エグゼクティブ・コーチである『仕事が速い人が「この1分」でやっていること』（林 健太郎 著、明日香出版社）の著者は本書の冒頭で、「1分」という時間について指摘をしています。 私たちはふだん、1分を気にし ●年に一度、フランス中の扉が開く週末9月の第3週末、フランスでは普段は入れない場所の扉がいっせいに開く。
ヨーロッパ遺産の日（Journées européennes du patrimoine）だ。 始
走力を上げたいけど、走る時間は増やせない。 ならば練習効率を上げて、短期間で走力をつけるのが一番。 今回はプロの知見をもとにした、初心者ランナー向け・トレーニングの基礎知識を紹介。 初心者ランナー必見。