「大きな目標達成には時間がかかる」。 これは本来、至極当たり前のことでしょう。 しかし、楽にできるノウハウやタイパ重視の考え方が蔓延する現代において、つい忘れられがちな事実でもあります。 時短コンサルタント
俳優の仲野太賀（33）が主演を務めるNHK大河ドラマ「豊臣兄弟！ 」（日曜後8・00）は今月8日、第43話「殿下の刀狩り」が放送された。 話題のシーンを振り返る。
＜※以下、ネタバレ有＞ NHK連続テレビ 「食事は野菜から食べるといい」と聞いたことはありませんか？ 食べる順番を少し意識することで、食後の血糖値の上昇をゆるやかにすることが期待できます。 では、ビタミンや食物繊維が豊富な「果物」は、食事の最初に