「いつも腰が重だるい」「長時間座っていると腰が痛くなる」「朝起きたときから腰まわりがこわばっている」など、腰のお悩みを持っている人。 腰を伸ばしたりもんだりしてセルフケアをしている人も多いと思います。 し つづ井がパーソナリティを務めるTBS Podcast「つづ井さんのご聴取ください」が、本日11月6日にスタートした。 番組は毎週金曜日18時に、Apple Podcast、Spotify、Amazon リンゴの収穫期を迎えた日本一の産地・青森県弘前市で31日、ひろさきりんご収穫祭2026が始まった。 アップルパイを食べるイベントや旬の生果販売、リンゴを使ったフードメニューが会場の市りんご公園に集結。