筋肉はタテ方向に伸ばしてもほぐれにくい。 そこで、コンディショニングトレーナーの庄島義博氏が推奨するのは、筋肉をヨコに揺さぶる「ふるふる体操」。 NHK「あさイチ」で大反響を呼んだこの体操を詳説する。
【庄 DDTプロレスは10月31日、東京･全電通労働会館にて「Ultimate Party 2026直前! 大物販&記者会見祭り」を開催した。 【動画】11月3日両国国技館大会 公開調印式＆記者会見の様子目前 陸上自衛隊日本原駐屯地（岡山県奈義町滝本）の創設61周年記念行事が28日、同駐屯地内で開かれ、雨の中、約2000人が自衛隊車両の観閲行進や訓練展示などを見学した。 【写真】来場者の上空を旋回するヘリコプ