孤独は良くないことなのか？　心理学者が教える「ひとり時間」の大きな効用(サライ.jp)

Bリーグは10月13日に行われた理事会後メディアブリーフィングにて、「B.LEAGUE DRAFT 2027」の指名順位を決定するロッタリー日程を、当初予定していた2026年12月21日から約1か月前 乾燥が気になる秋冬は、体もしっかりケアしたくなるもの。 でも、ゴシゴシ洗ったり、やすりで削ったりするのは逆効果になることも。 コスメコンシェルジュの小西さやかさんに、体の正しい洗い方や保湿のポイントを教え 今が旬の野菜、大根を使った簡単副菜レシピ「ムセンチェ」を紹介します。 韓国の料理「ムセンチェ」は大根を使った生野菜のあえ物で、シャキシャキとした食感と酸っぱさのあとにくる辛みがたまらない一品です。