「実相寺（シルサンサ）小さな学校」はオルタナティブスクールであるため、入学や編入に関する問い合わせがよく来る。 最も知りたがるのは友達関係だ。 実相寺小さな学校でも子どもたちの間に争いはある。 Aは掃除をす
スタイリスト地曳いく子さんが日々のお悩みにお答えします! 今回は「海外経験が長く、久しぶりに日本に帰国したら同世代の女性たちと話の内容が合わない。 どうすれば? 」という58歳の女性からのご相談です。 果た 老化を招く血糖値の急上昇を抑える食べ方は何か。 管理栄養士の伊達友美さんは「糖の吸収を緩やかにする食べ方として、『ベジファースト』がよく言われるが、高齢者の場合、あまり野菜ばかりを食べすぎると、かえって