減量の手法として、断食やファスティングを取り入れることも有効だ。 その空腹時間で内臓を休め、脂肪を燃やし、理想のカラダに近づこう。 空腹を楽しみ、痩せ体質に。 「16時間断食」の正しい方法。 今年4月、在職老齢年金の支給停止基準が「月65万円」へと大幅に緩和された。 「働くと年金が減る」という心理的なブレーキが外れ、シニア世代のフルタイム回帰や就業意欲は一段と高まりを見せている。 人生100年
これからの時期、気をつけたい感染症の正しい予防法を学ぶ講座が開かれました。 大分市の大分三愛メディカルセンターでは、地域の人たちに、健康についての知識を深めてもらおうと、年に４回ほど講座を開いています。