快適な自宅にいながら筋力と安定性を鍛えられるメリットは大きい。 ジムではマシンやフリーウエイトの順番待ちが発生することも多く、混雑したトレーニングルームでは思うように時間を使えないこともある。 さらに、正 アニメやドラマの中で、登場人物の心情やストーリーの流れを表現する「劇中伴奏音楽」は略して「劇伴（げきばん）」と呼ばれる。 アニメ『僕のヒーローアカデミア』『ハイキュー! 』やテレビドラマ『リーガルハイ』 ネイビーシールズ（Navy
SEALs）といえば、超人的な身体能力で知られる米海軍の特殊部隊。 彼らはあらゆる環境下で強さと速さを発揮するだけでなく、極度の疲労状態から回復する能力も求められる。 その要求