北海道エアポート（HAP、千歳市）は、道内各空港の国際線でアウトバウンド（日本人海外旅行客）の利用促進が課題となる中、海外旅行需要をあの手この手で掘り起こす。 10月22日～来年3月31日、新千歳発着の Michaela Bentleyは60歳の今、トレーニングや食事、回復について熟知している。 しかし、最初からそうだったわけではない。 【画像】「本当に60歳!
」40代で挫折した英60歳トレーナーの若々 タンパク質を多くとる「プロテイン・マキシング」、食物繊維を意識する「ファイバー・マキシング」など、食事のトレンドがSNSで話題だ。 では、周閉経期にはどちらを優先すべきなのだろう。 【画像で解説】りんごに