オトナサローネ編集部の露木です。 小2と年中の育児に追われる45歳です。 なんとなくの不調やコリ、「老けたな～」と感じる悩みは山積みなのに大きな病気をしたことがなかった私は、なぜだか根拠のない「元気だけが 奈良県の公立学校の教師が、陸上大会の参加費約５８万円を横領した疑いで逮捕されました。 業務上横領の疑いで逮捕されたのは、奈良県王寺町の公立学校に勤める教師（３０）です。 ことし５月から１０月の間、奈良県内 「睡眠時間を削って自分の時間を増やしたい！ 」そんなふうにショートスリーパーに憧れたことはありませんか？ 巷には短眠メソッドが溢れていますが、精神科医の立場からお伝えすると、そこには大きな危険が潜んでい