背中へ手を回したとき、肩の外側が詰まる、腕が思うように動かないという人はいませんか？ その動かしにくさには、肩の後ろから外側にかけてのこわばりが関係しているかもしれません。 今回は、張りやすい肩の外側を 小学生による二子さといもの収穫体験は18日、北上市二子町地内の畑で行われた。 児童たちが大きく育ったサトイモを土の中から掘り出し、地域の特産品に学びを深めた。 二子さといもは、イオンが地域の伝統食材を発 季節の変わり目になると、「咳が出やすい」「喉の調子がよくない」といった、体調不良を感じる人が増えてきます。 そんな今の時期こそ意識したいのが、私たちの身体を守る働きにも関わる「腸」。 今回は、「お腹をねじ