「今年こそ毎日勉強しよう」「運動を習慣にしよう」。 そう決意したのに、気づけば三日坊主で終わってしまった。 そんな経験はないでしょうか。
何かを続けるためには、強い意志や忍耐力が必要だと思われがちです。 しか 伝教大師・最澄（さいちょう）が創建した天台宗の総本山、比叡山延暦寺。
東塔（とうどう）、西塔（さいとう）、横川（よかわ）の3区域に分かれた境内で、最北の横川区域は紅葉の名所として知られている。 昨年開業1 オトナサローネ編集部の露木です。 小2と年中の育児に追われる45歳です。 なんとなくの不調やコリ、「老けたな～」と感じる悩みは山積みなのに大きな病気をしたことがなかった私は、なぜだか根拠のない「元気だけが