器具なしの屋内トレーニングは簡単 ── そう思う人も多いかもしれないが、実際はそうとは限らない。 ここでは、全身をしっかり刺激しながら心拍数を上げる、7種目の自重トレーニングを組み合わせたルーティンを紹
元日本ハムの杉谷拳士氏が、米国のサバンナ・バナナズからドラフト指名を受け、2027年シーズンから現役復帰する予定だ。 杉谷氏が加わるチームは、踊りや歌だけでなく、ルールまで変えて野球をショーにした。 発想 2024年3月31日、ゲーム芸人フジタ（46）に、初めての子どもが生まれた。 「実感がない… 」それが彼の感想だった。
【画像】ゲーム芸人フジタと父・陽人さん。 2人の表情は穏やかだ… 幼少期に母を亡くし、父に