3カ月で無理なく12kgの減量に成功した、ダイエットインフルエンサーのまるさん。 忙しい毎日の中で、しっかり食べて、健康的に減量して、リバウンドもない秘密は、「プレート法の食事」と運動にありました。 今回 国営海の中道海浜公園（福岡市東区）の冬の風物詩「うみなかキャンドルナイト」が、今年で20回目を迎えます。 20周年を記念して、1万本のキャンドルで描くキャンドルアートのデザインが2026年11月8日（日 ●あす29日(木)朝は広く今季一番の寒さ 山間部は霜が降りる所も●天気は下り坂 29日(木)朝は晴天でも夜は雨に●短い周期で天気変化 金曜にかけてぐずつくが週末は天気回復＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝