気象庁は、11月3日「2週間気温予報」を発表しました。 11月7日頃からは強い寒気の影響で北日本は、かなり気温が低くなる可能性があり、6日から8日頃にかけて北海道は大雪となるおそれがあります。 【画像を ホモ・サピエンスの誕生以来、人類は「演じる」ことを発明し、進化させてきた。 そしてギリシャ悲劇、エリザベス朝演劇、日本の能… 演劇が劇的に発展した社会には、ある共通点があったー。 【画像】人類史をつらぬく演 一日の終わりは、頭や首まわり、脚にたまった緊張と疲労をリセット。
寝る前のひと手間で筋肉をゆるめ、自律神経を整えれば、睡眠の質も向上する。 明日の朝を軽やかに迎えるためのケアを紹介。 頭・首・足を”ほぐす”