ユニクロ（UNIQLO）と、元マルニのクリエイティブ・ディレクター、フランチェスコ・リッソ氏によるコラボレーション「UNIQLO F.RISSO（ユニクロ エフ・リッソ）」から、2026年10月30日
30代までは、ジムでひととおり体を動かせば、それだけで十分だったかもしれない。 しかし、年齢を重ねるにつれ、それでは通用しなくなる日が訪れる。 筋力は静かに低下し、心肺機能は想像以上のスピードで衰え、パワ 筋肉増大、筋力増強、持久力の向上を目指して綿密に組み立てられた「フルボディ30」のトレーニングプランを紹介する。
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