「有酸素運動をやると筋肉が落ちてしまうのでは？ 」ボディメイクで筋肥大を目指したり、引き締まった身体を目指す方にとって、有酸素運動の取り入れ方は悩ましいポイントです。 せっかく大きく育った筋肉を失ってしま
神奈川県・横須賀芸術劇場で開催された『ベストボディ・ジャパン2026 神奈川・横浜大会（9月19日開催）』。 ベストボディ部門（※）クイーンクラスでグランプリに輝いたのが、海和亜希（かいわ・あき / 5 10月は、乳がんの正しい知識を広げる「ピンクリボン月間」です。 実は、乳がんの手術後には多くの患者が心身に悩みを抱えるといいます。 そこに寄り添い、支える新たな取り組みが、福岡の施設でスタートしています。