ワードローブをムダなく活性化するためには、賢いクローゼット収納が必要不可欠。 そこで手持ちの服を最大限に活用するアパレル関係者に、独自のルールを聞き込み調査。 服好きならではのアイディアの数々が、実用とと 2019年の結成以降、これまで3枚のEPを世に放ってきたジ・エンプティから、バンド初となるミニアルバム『鳥になって』が届いた。 2025年にリリースされた3rd EP『覚醒少女 e.p.』同様、メンバー ダンベルフロアプレスは、ベンチで行うダンベルプレスほど一般的ではない。 しかし、厚い胸と強靭な上腕三頭筋を目指すなら、最高の選択肢のひとつかもしれない。 なにより、肩への負担を抑えやすいのが魅力だ。