女性ホルモンの低下とともに血管や骨も劣化しています。 食事や運動など日常生活に取り入れられる習慣を、日本整形外科学会専門医・伊藤薫子さんと一緒にご紹介します。 毎週、1人のゲストがオリジナリティ溢れる視点を通して、好きな映画について語り明かす連載企画「今日はこんな映画を観ようかな。 今回のゲストは、ミュージシャンとして活動する傍ら、エッセイスト、小説家とし ひとり静かにもいいけれど、仲間の存在を近くに感じながら共に手を動かす、それも手芸の醍醐味です。 横浜市六浦地域ケアプラザのボランティア部が行なっている、認知症マフ作りの活動をご紹介します。