人間誰しも、年齢を重ねれば、体のどこかに不調がくる。 女性セブンの名物ライター“オバ記者”こと野原広子氏は、70才を目前にして自身の健康と向き合っている。 オバ記者が、リアルな現状を伝える。 【写真】定期検 健康な生活を送るために、軽視してはならないのは朝食だ。
では、朝食に何を食べればいいのか、どのような栄養素を摂取することは重要なのか──。 そこで、どんな朝食を摂っているのか、名医たちに聞いた。 【前後編の 健康な生活を送るために、軽視してはならないのは朝食だ。 では、朝食に何を食べればいいのか、どのような栄養素を摂取することは重要なのか──。 そこで、どんな朝食を摂っているのか、名医たちに聞いた。 【前後編の