「夜なかなか眠れなくて困っている」「夜は寝ているのに、日中に寝てしまう」「体の疲れが全然取れない」… 実は更年期にあたる40代〜50代の女性では、多くの方が睡眠に関する悩みを抱えています。 今回は、なぜ
第80回国民スポーツ大会「青の煌（きら）めきあおもり国スポ」ソフトテニス競技は19日、新青森県総合運動公園テニスコートで行われ、成年女子の青森が優勝した。 「血管年齢」という言葉、健康診断やテレビなどで見聞きしたことはありませんか？ 実年齢はまだ40代なのに、血管年齢は60代。
反対に、実年齢より若い結果が出る人もいます。 こうした話を聞くと、「血管って、いっ