東京・羽村市は市内の公共施設について、2045年度までに床面積ベースで2016年度と比べおよそ3割削減する構想をまとめました。 羽村市は新宿から電車で1時間ほどのところにあり、人口およそ5万4000人と
アーノルド・シュワルツェネッガー全盛期のトレーニングと聞けば、高重量のデッドリフトやベンチプレス、バーベルカールを思い浮かべるのではないだろうか。 おそらく、スミスマシンでのボックススクワットが真っ先に テニスに15年ほど熱中した後、身体のバランスを整えるために筋トレを始めたという慶子（けいこ/62）さん。 60歳を機にボディコンテストへ挑戦し始めた慶子さんは、9月27日に高知県立県民文化ホールで開催さ