55歳・95kgから40kg減量した柴田登子さん。 50代のジム選びで大切なのは、無理して「がんばれる」ことより「続けられる」ことでした。
自身の経験から、個人経営のジムやトレーナーとの相性など、無理なく 死への恐怖とは、どう付き合えばいいのか。 ひとり暮らし歴70年、88歳イラストレーターの田村セツコさんは「最初は、病気、痛み、ひとりで迎える最期のことが、正直に言うと怖かった。 でも、あるとき、ふっと『死 【菅野】まず現在の雲の様子です。 北日本付近、寒気の流れ込みに伴う筋状の雲があります。 28日は北日本各地で初雪・初冠雪の便りが届いていて、東京・近畿では、27日ご紹介した「木枯らし1号」の発表もありまし