無理はしない。 でも、自分を整える習慣は欠かさない。 筋トレもピラティスも睡眠も、自分らしく続ける。 村重杏奈さんが語る、等身大のコンディショニング論。
村重杏奈さんが「自分らしくいるため」のカラダの整え方。 カラダとココロのさまざまな不調の改善に働きかけ、日々の生活にも取り入れやすい漢方薬をセレクト。 それぞれの特徴を知り、いまの自分に役立つ処方を見つけよう。
葛根湯は肩こりにも効く？ 不調から選ぶ、漢方薬の人 ファッション連載「今月のウィッシュリスト」では、今すぐ着たい、身につけたいファッションアイテムを毎日更新。
11月は、冬本番に向けてチェックしたい新作の【ダウンアイテム】をテーマに、旬のムードを感じるピ