りんごを食べるときに、皮を剥いて食べる方も多いのではないでしょうか。 捨ててしまいがちなりんごの皮ですが、実はポリフェノールが豊富に含まれているのをご存知でしたか？ ポリフェノールはさまざまな嬉しい健康効 朝晩と日中の気温差が出てくる季節。 体を温めてくれる豚汁は、冷えやすい時季のうれしい味方ですよね。 定番の具材で作るのはもちろんおいしいですが、今回は管理栄養士の視点から、冷えが気になる秋におすすめの豚汁 二十世紀最大の独裁者、ヒトラーがどのようにして生まれたのかを克明に描き出した佐藤賢一さんの『小説 ヒトラー』。 【関連書籍】『小説
ヒトラー』今月刊行する第３巻「大戦篇」で遂に完結します。 監修者として本